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Ange Monroe Nounouangel (contact)
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BIENVENU CHEZ MOI EN TOUTE SIMPLICITE!
Mis en Ligne le 09-08-2015
Vefblog.net
Vef Blog accueilSalade de roquette aux poires et fourme...
Une petite recette que je considére comme 'sucrée salée' pour un coût estimé de 2€/pers préparation environ 20mn.
Ingrédients pour 4 personnes : 1 sachet de roquette prête à l'emploi - 2 poires bien mûres - 120g de fourme d'Ambert - des cerneaux de noix - 1 cuil à soupe d'huile de noix - sel - poivre.
Préparation : 1. Lavez les poires, couper-les en quartiers, retirez le coeur et les pépins et coupez-les en gros dés. 2. Coupez la fourme en petits cubes. 3. Répartissez la roquette dans 4 assiettes de service. 4. Disposez dans chacune d'elles, les dés de poire et des cubes de fourme. 5. Poivrez généreusement. 6. Dans un bol, préparez votre vinaigrette comme vous l'aimez!
Bon Appétit
*Ange*
On se détend...
Surmenage ; soucis du quotidien ; le boulot ; les enfants ; le ménage etc... Bref tout ce qui nous entoure est sujet à stress alors parfois il faut savoir faire une pause et se détendre même quelques minutes c'est ce que je vous propose par ce petit intermède imagé... Prenez le temps de souffler c'est important pour avancer!
C'est le temple 'des Milles Bouddhas' à Etang sur Arroux région 71 bourgogne... très reposant.
La Fontaine à 'Voeux' vous jetez une pièce et faites un voeu... Le reste suivra. ou pas. lol
Et Pour terminer aujourd'hui une citation que vous saurez mettre en pratique ou à méditer...
une petite note
Florencesymphonia le 12-09-2015 à 13:07:34 # (site)
Révérence ma chère Angélique,
Rester zen c'est mieux, enfin si on peut bien sûr.Stresser n'est pas bon pour la santé !
J'espère que tu vas bien ? Mon mari ça va, moi j'ai mal à la gorge et je suis patraque depuis hier, la faute aux changements de temps pff ! Après les grosses chaleurs à présent nous avons des averses et il fait plus frais.Du coup je repose ma voix, je rechanterais lorsque ça ira mieux (avant mercredi j'espère car c'est le jour où j'ai mon cours)
Je t'invite à visiter mon nouveau blog (crée aujourd'hui) :
http://romantique-elegance.eklablog.com
C'est mon 4ème blog et ce sera le dernier, quatre c'est suffisant à gérer.Depuis 2008 j'ai eu plusieurs blogs sur différentes plateformes, je ne les compte plus lol
Passes un agréable week-end, gros bisous mon amie.
Florence
ninadu44 le 10-09-2015 à 04:37:08 # (site)
bonjour Nounou, un très beau temple, merci pour cette découverte, j'essaie de rester zen le plus possible dans ce monde de chaos, un peu de méditation ne fait pas de mal, je te souhaite douce journée et je t'envoie plein de biobisous, Nina
Vendanges...
Dans mon petit village pittoresque de 'Mercurey' en Bourgogne près de la ville de Chalon sur Saône, nous sommes en pleine période de vendanges ; nous aurons un bon millésime cette année vu la canicule de cet été avec peu de raisins abîmés mais très sucrés. Je les fais tout les ans (sauf cette année puisque j'ai retrouvé du travail) c'est un moment de partage et de convivialité. Par contre il ne faut pas avoir peur de l'effort car je peux vous dire que courber le dos dans les rangs de vignes pour cueillir les grappes en prenant soin d'enlever les feuilles, c'est très fatiguant et que le soir vous ne traîner pas longtemps devant la télé!
Mais le couvert est bon et l'ambiance excellente. L'avantage aussi de cette semaine, c'est le bon bol d'air que vous prenez dès la lueur du matin et bien évidemment la récompense d'environ 400€ pour une semaine de dure labeur :) Alors si un jour vous passez par la Bourgogne (ou bien d'autres régions d'ailleurs) en Septembre et que vous n'avez pas de problème de dos, n'hésiter pas à vivre cette expérience!
une petite note
fanfan76 le 08-09-2015 à 21:17:56 # (site)
fanfan de nouveau, c'est toujours une expérience que j'aurais aimé faire, maintenant c'est trop tard, avec mes problèmes au dos, cela doit être très convivial, bises, fanfan
Florencesymphonia le 08-09-2015 à 09:22:05 # (site)
Révérence ma petite Angélique,
Je passe rapidement te faire un coucou amical et te dire que j'ai posté des nouveaux enregistrements de ma voix sur mon blog, hâte d'avoir ton avis.
Cet après-midi j'ai mon cours de chant lyrique, le 41ème déjà.
Passes un agréable mardi, gros bisous.
Florence
ninadu44 le 08-09-2015 à 04:04:45 # (site)
bonjour à toi, j'espère que tu vas bien en ce mardi matin, j'aurais bien aimé faire les vendanges quand j'étais plus jeune mais cela ne s'est pas fait, ça doit être vraiment sympa, difficile certes mais sympa! je te souhaite bonne journée, biobisous, Nina
Florencesymphonia le 07-09-2015 à 08:46:37 # (site)
Révérence ma chère Angélique,
Merci pour ton commentaire, c'est toujours un plaisir de te lire.
C'est vrai que c'est la période des vendanges, je n'en ai jamais fais à cause de mon dos fragile.Une de mes tantes a fait les vendanges il y a quelques années, c'était fatigant mais elle a aimé, cela lui fait des bons souvenirs et des amis.
La Saône-et-Loire mon mari connait bien car il a été élevé là-bas, dans un petit village appelé Sully / La Comme, dans sa famille adoptive.Il est né à Paris mais connait peu la capitale.
Tant mieux si ton travail te plait, c'est mieux quand c'est un plaisir.Les enfants t'apportent beaucoup.
Hier après-midi mon mari Fernand et moi sommes allés rendre visite à mes cousins, il y avait leur fille (bientôt 14 ans) et les parents de mon cousin.Manquait le fils de mes cousins (17 ans).Ils ont écouté mes enregistrements mis sur le PC portable de Fernand car le son est mieux que sur l'enregistreur vocal.Tous ont adoré, ils ont trouvé que j'ai encore progressé et que ma voix a plus d'assurance.Cela fait contraste avec mes premiers enregistrements qui datent de août 2014...La belle-mère de ma cousine a même versé des larmes sur un morceau.Si ma voix touche et émue j'en suis ravie.J'essaie de transmettre des émotions en chantant et j'y met du coeur, on ne s'écoute pas pareil que les autres nous entendent c'est pour ça que c'est bien d'avoir plusieurs avis.
Demain je mettrais sur ma page Facebook le compte-rendu de mon cours, les amis aiment suivre mon évolution.Après je posterais mes covers, je te préviendrais.Je les posterais également sur mon blog Vef.
Bon lundi ma chère amie, gros bisous.
Florence
édité le 07-09-2015 à 10:47:15
Boisson brûleuse de graisses...
Juste un verre de cette boisson avant d’aller au lit vous aide à réduire la graisse de votre corps, en particulier celle du ventre. Cette boisson est facile à préparer et s’est révélée offrir de bons résultats en peu de temps à condition de la consommer régulièrement.
La graisse du ventre peut parfois être résistante à toute tentative, et au lieu de vous sentir désespéré, voici une boisson simple mais puissante pour vous aider à accomplir votre mission de perte de poids et pendant le processus, à éliminer la graisse du ventre en excès qui vous a perturbé depuis un certain temps.
Lorsque vous allez vous coucher et que vous vous endormez, le métabolisme agit plus lentement que pendant les heures de veille. C’est l’intérêt de cette boisson, pour vous aider à stimuler votre métabolisme et à brûler les calories pendant que vous dormez...
Mettez des concombres dans vos menus si vous voulez réduire la graisse du ventre. Ils sont rafraîchissants, riches en eau et en fibres et faibles en calories. Un concombre entier contient seulement 45 calories, ce qui le rend très attractif comme aliment pour l’estomac.
Le persil et la coriandre sont extrêmement faibles en calories, pleins d’antioxydants, et offrent plusieurs vitamines et minéraux vitaux qui aident à soulager la rétention d’eau sans provoquer de ballonnements ni d’inconfort du ventre.
Le citron va éliminer toutes les toxines accumulées dans votre corps et cela va contribuer à faire fondre la graisse beaucoup plus rapidement car le métabolisme des graisses sera accéléré une fois que les impuretés auront été évacuées du système.
Le gingembre va stimuler le métabolisme, prévenir la constipation et faire fondre la graisse indésirable. Si votre objectif est un ventre plat, assurez-vous d’inclure du gingembre régulièrement dans vos repas. Tous les composants du gingembre agissent en synergie pour empêcher de trop manger et évacuer la graisse du ventre rapidement.
Le jus d’aloe vera est considéré comme un remède vraiment efficace pour la perte de poids car il contient des antioxydants naturels qui aident à retarder l’apparition des radicaux libres dans le corps et même à réduire les processus inflammatoires du corps. Il accélère le processus métabolique qui aide à consommer plus d’énergie. Ce processus stabilise et réduit l’index de masse corporelle (IMC).
Combinez ces ingrédients frais et sains, préparez cette boisson rafraîchissante et débarrassez-vous de l’excès de graisse du ventre une fois pour toutes...
Ingrédients :
* 1 concombre
* Un bouquet de persil ou de coriandre
* 1 citron
* 1 Cuil à soupe de gingembre râpé
* 1 Cuil à Soupe d'Aloe Vera
* 1/2 verre d'eau
Faites un jus avec tout les ingrédients et consommez le avant d'aller au lit...
une petite note
Nacre le 06-09-2015 à 10:19:06 # (site)
Je suis venue te faire un petit coucou..afin que tu ne m'oublies pas..lol.
Cette boisson ne me dit rien qui vaille..enfin infecte à avaler je veux dire.Ne vais point m'imposer cela d'autant que mon IMC est impeccable (toute modestie à part).
Je pense qu'avoir une alimentation équilibrée au quotidien et se bouger est sûrement plus efficace pour avoir une ligne harmonieuse.Et boire accessoirement cette "potion" magique pour ses vitamines et ses potentiels effets en plus/Une bonne synergie.Mais si on l'ingère tout en continuant à s'empiffrer je doute fort de son effet sur le métabolisme hormis celui des vitamines et oligo-éléments,etc..Un bienfait pour le corps entier.
Belle journée dominicale et à bientôt.
Florencesymphonia le 06-09-2015 à 09:30:54 # (site)
Révérence ma chère Ange,
C'est avec le soleil et la fraîcheur que je viens te rendre visite.C'est mieux que les grosses chaleurs étouffantes, au moins on respire !
Bientôt l'automne, le temps passe vite...C'est ma saison préférée avec le printemps.
Je ne connaissais pas cette boisson.Pas évident car je n'aime pas le concombre lol
Dans quelques jours je posterais des nouveaux enregistrements sur You Tube, dans mon blog Vef et sur ma page Facebook.Mon mari adore, il dit que je me suis encore améliorée c'est encourageant ! Cet après-midi je ferais écouter mes morceaux à mes cousins, leurs deux enfants et aux parents de mon cousin qui ont aussi hâte de les entendre, j'espère qu'ils vont aimer.
Passes un agréable dimanche et une bonne semaine chère amie, courage pour le boulot ! Gros bisous.
Florence
fanfan76 le 05-09-2015 à 20:49:03 # (site)
BONSOIR Nounouange, enfin je vous retrouve, j'ai cherché à vous joindre depuis que vous m'avez laissé un commentaire sur mon billet avec la sauterelle...
Je vais suivre vos conseils, j'adore le concombre, j'en ai encore acheté un cette après-midi, le citron, j'en prends aussi pressé, merci, bises, fanfan
Ne le dis à Personne...
J'aime beaucoup cet auteur Harlan Coben qui a écrit 'Ne le dis à personne' et qui a été publié en 2001. Il a été adapté au cinéma sous le même titre en 2006 par Guillaume Canet...
Pédiatre, David Beck exerce dans une clinique pour le compte de "Medicaid", structure sociale qui prend en charge les pauvres sans couverture sociale. Il aime son métier et l'exerce avec passion.
Mais sa vie a été brisée lorsque son épouse, Elizabeth, qu'il connaissait depuis l'enfance, fut assassinée par un tueur sadique qui marquait ses victimes au fer rouge.
Huit ans après ce drame, il reçoit un étrange e-mail codé dont la clé n'était connue que de lui-même et d'Elizabeth. Abasourdi, David essaie de se souvenir des détails qui entourèrent l'assassinat de sa femme, dont le propre père, officier de police, identifia formellement le corps. Impatient, il guette le prochain message qui lui donne rendez-vous le lendemain.
En cliquant sur un lien hypertexte, il découvre alors le site d'une caméra de surveillance de rue et dans la foule, il voit, stupéfait, passer Elizabeth qui le regarde en articulant "Pardon, je t'aime..."
Harlan Coben, traduit pour la première fois en France, offre au lecteur, tenu en haleine jusqu'à la dernière page, un incroyable thriller parfaitement ciselé. Il a reçu trois des plus grands prix de la littérature à suspense aux États-Unis. --Claude Mesplède
Belfond :
"Et si l'amour repoussait les frontières de la mort ? Une exceptionnelle histoire d'amour mêlée d'émotion et de tension dramatique."
une petite note
Nacre le 06-09-2015 à 10:39:43 # (site)
J'en ai lu pas mal de cet écrivain.Suis assez éclectique dans mes lectures..dont en l'occurrence des polars..intrigues policières et tutti quanti.J'aime bien lire Arnaldur Indridason (un auteur Islandais) et Henning Mankell (auteur suédois),R.J.Ellory (auteur anglais) et Elisabeth George (je les ai pratiquement tous lus ces bouquins!) Enfant j'ai lu tous les Agatha Christie (en relis parfois encore)..dans un autre genre j'aime bien lire (pas tous/je trouve qu'il surfe trop sur la vague!) Douglas Kennedy:j'ai bien aimé Les charmes discrets de la vie conjugale & La Femme du Ve.La liste est loin d'être exhaustive.
Bonne lecture à toi..ah oui je pense l'avoir vu le film.Le plus souvent je suis déçue par rapport à l'intrigue du départ.Manque le suspens puisqu'on sait tout le fin mot de l'histoire.Ceci dit..à la lecture aussi on devine les ressorts et aboutissants de l'histoire bien avant la fin du livre.
Bises dominicales.Merci à toi.
ninadu44 le 04-09-2015 à 04:57:37 # (site)
bonjour Nounou, je n'ai pas lu le livre , par contre j'ai vu le film et j'ai beaucoup aimé, je suis une inconditionnelle de Guillaume Canet en tant que réalisateur, j'ai vu tout ses films! je te souhaite un doux week'end, biobisous, Nina
une petite note
Bellatrix le 18-09-2015 à 14:52:15 #
Coucou...après avoir essayé ta recette je l'ai définitivement adoptée.Mon amie a bien apprécié aussi ce mélange de saveurs.
nounouangel le 17-09-2015 à 19:06:47 # (site)
Merci Nacre de venir me voir malgré tout c'est gentil ! bises ravie que ma recette te plaise
édité le 17-09-2015 à 21:06:56
Bellatrix le 16-09-2015 à 06:16:41 #
Vais me la faire mienne ta recette!
Merci à toi. J'en aime tous les ingrédients et la fourme d'Ambert est l'un de mes fromages favoris.
Ce méli-mélo de saveurs doit s'allier avec bonheur!
Bellatrix (alias Nacre).Comme tu as pu t'en rendre compte j'ai supprimé mon blog sur cette plate-forme.Je ne t'ai pas oublié pour autant. ;-)
fanfan76 le 13-09-2015 à 18:15:58 # (site)
Bonsoir nounouange, une bonne recette, tu sais, j'adore la roquette, c'est très parfumé.
J'étais fan de France Gall et Michel Berger.
Je t'embrasse et je te souhaite une très bonne semaine, fanfan